Erfolge in 4 Wochen? Ergebnisse der Zyklus-Reset-Challenge – ZGLG #72
Kannst du in 4 Wochen deine Zyklusgesundheit grundlegend verbessern? Im April habe ich den Versuch gewagt, die 4-wöchige Zyklus-Reset-Challenge …
PMS-frei in Norwegen – Meine Erkenntnisse aus straffen Workshopprogramm – ZGLG #71
Ich bin selbst in einem Coachingprogramm und war damit für eine Woche in Norwegen. Was ich dort gelernt habe …
7 Tage pro Monat mehr Lebensqualität – Tabea in ZGLG #64
Endlich keine Angst mehr davor, in der Öffentlichkeit wegen Menstruationsbeschwerden umzukippen. Wie Tabea es geschafft hat, das erfährst du …
Deine Fragen beantwortet – Brustspannen, Stimmungsschwankungen – ZGLG #60
Ich beantworte deine Fragen! Heute geht es um Brustspannen, Stimmungsschwankungen und Sex während der Periode. In dieser Folge …
Keine 20 Tage Stimmungsschwankungen mehr – ZGLG #54
Wie Linda es geschafft hat, statt 20 Tage nur noch 1, 2 Tage pro Zyklus Stimmungsschwankungen und Gereiztheit zu …
Weniger Zyklusprobleme trotz Weihnachtszeit – ZGLG #53
Wie beeinflussen die Feiertage deinen Zyklus und deine Menstruationsbeschwerden? Und wie kannst du Weihnachten und Neujahr gestalten, um deiner …
So verändert sich der Zyklus durch eine Geburt – ZGLG #52
Verändert sich die Periode und PMS durch die Geburt und wenn ja, wie? Wie lange braucht es, bis die …
Deine Tochter auf die erste Periode vorbereiten – so geht’s – ZGLG #51
Du hast eine Tochter, Nichte oder Patenkind und möchtest sie so gut wie möglich auf ihre Periode vorbereiten, damit …
Deine Fragen beantwortet – Kreislaufkollaps, Regelschmerzen, Brustspannen – ZGLG #50
Ich beantworte deine Fragen! Heute geht es um Kreislaufbeschwerden, Regelschmerzen aus der Hölle und starke Blutungen. In dieser …
Gewollt kinderlos und trotzdem unter Zyklusproblemen leiden – ZGLG #49
Du bist gewollt kinderlos oder hast deine Familienplanung abgeschlossen und hinterfragst deshalb den Sinn, warum du unter Zyklusproblemen leiden …
