Zyklusgesund durch die Adventszeit – ZGLG #97
Wie beeinflussen die Feiertage deinen Zyklus und deine Menstruationsbeschwerden? Und wie kannst du Weihnachten und Neujahr gestalten, um deiner …
PCOS-Mythen im Faktencheck: Interview mit Dr. „Ela“ Fischbach – #89
Was ist PCOS, an welchen Symptomen erkennst du PCOS und wie sieht eine Behandlung aus? Wie du ohne Medikamente …
Das beeinflusst dein Essverhalten und somit deinen Zyklus – ZGLG #88
Unser Essverhalten wird nicht nur durch unser Wissen, sondern vor allem durch unsere Vorerfahrungen, Glaubenssätze und Einstellungen beeinflusst. Mit …
Wie Histamin und Glutamat deinem Zyklus schaden – ZGLG #87
Wie beeinflussen Histamin und Glutamat deine Zyklusgesundheit und musst du diese Stoffe meiden, wenn du Menstruationsbeschwerden und PMS hast? …
Erkenntnisse aus meiner Alpentour – ZGLG #86
Eine Hüttenwanderung in den Alpen kann sich anfühlen, wie der Weg zu einem gesunden Zyklus. Welche Erkenntnisse ich aus …
Endlich wieder wohl im Körper fühlen – Verena – ZGLG #85
Nach Jahren mit Bauchschmerzen, Stimmungsschwankungen und des erfolglosen Ausprobierens hat Verena es endlich geschafft, sich in allen Zyklusphasen wieder …
Was du NICHT mit Periode machen darfst – ZGLG #84
Es gibt nur EINE Sache, die du während der Periode unbedingt meiden solltest - welche das ist und was …
Kann Facereading dir helfen, dich selbst besser anzunehmen? – ZGLG #83
Um für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen, musst du als erstes wissen, was du brauchst. Kann Facereading dabei helfen? Ich …
Sind ChatGPT-Tipps Käse? – ZGLG #82
Kann ChatGPT dir bei deinen Zyklusbeschwerden helfen? Ich habe die KI befragt und beurteile ihre Antwort - nein, ich …
Der Wunsch nach der schnellen Lösung – ZGLG #81
Wir neigen alle dazu, die schnelle Lösung zu bevorzugen. Doch bei deinem Zyklus ist das fatal. Warum? Das verrate …
