Das beeinflusst dein Essverhalten und somit deinen Zyklus – ZGLG #88
Unser Essverhalten wird nicht nur durch unser Wissen, sondern vor allem durch unsere Vorerfahrungen, Glaubenssätze und Einstellungen beeinflusst. Mit welcher Übung unsere Ernährungsexpertin Julia diese Einflüsse offensichtlich macht, erfährst du in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge lernst du
- Was alles dein Essverhalten beeinflusst
- Wie deine Psyche und dein Essverhalten in Wechselwirkung stehen
- Welche Eselsbrücken dir helfen, dein Essverhalten zu verbessern
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Ich schreibe hier über Zyklusgesundheit, Longevity und ein selbstbestimmtes Frausein – wissenschaftlich fundiert und ohne Esoterik. Schön, dass du hier bist.
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