Deine Fragen beantwortet – Kreislaufkollaps, Regelschmerzen, Brustspannen – ZGLG #50
Ich beantworte deine Fragen! Heute geht es um Kreislaufbeschwerden, Regelschmerzen aus der Hölle und starke Blutungen. In dieser …
Gewollt kinderlos und trotzdem unter Zyklusproblemen leiden – ZGLG #49
Du bist gewollt kinderlos oder hast deine Familienplanung abgeschlossen und hinterfragst deshalb den Sinn, warum du unter Zyklusproblemen leiden …
Sind die Hormone Schuld? – ZGLG #48
Woran es wirklich liegt, wenn du denkst “die Hormone sind schuld” und in welchen vier Schritten du deine Zyklusprobleme …
Garantiert schmerzfrei? – ZGLG #47
Kann ich dir beschwerdefreie Zyklen garantieren und woran kann es liegen, dass du dieses Ziel nicht (sofort) erreichst? …
Periode unterwegs: Gut vorbereitet für Hüttentour, Camping & Co. – ZGLG #46
Wandern, Wildcamping oder Hüttentour mit Periode? So wird es für dich möglich! In dieser Folge lernst du …
6 Zyklus Erkenntnisse aus meiner Alpentour – ZGLG #45
6 Erkenntnisse über die Periode, den Zyklus und das Leben aus meiner 8-tägigen Hüttentour in den Alpen. In …
Mit NFP die Ursachen deiner Beschwerden herausfinden – ZGLG #44
Wie kannst du jeden Tag herausfinden, wie es deinem Zyklus geht und es um deine Hormongesundheit bestellt ist? Durch …
„Ich war so wütend auf meine Regelschmerzen“ Interview mit Charlotta – ZGLG #43
Charlotta hatte schon einiges im Alleingang versucht und dadurch ihre Regelschmerzen reduzieren können. Doch richtig schmerzfrei wurde sie erst, …
Sport und Zyklus – ZGLG #42
Wie beeinflusst dein Zyklus deinen Sport, was heißt zyklusbasiertes Training wirklich und wie kannst du mit Sport deinen Zyklus …
Gesangsübungen gegen Regelschmerzen – ZGLG #41
Kann deine Stimme verraten, ob du Regelschmerzen bekommen wirst? Was dir deine Stimme alles über dich erzählt und wie …
