So beeinflusst die Ernährung deinen Zyklus – ZGLG #28
Wie beeinflusst Ernährung deinen weiblichen Zyklus? Kannst du mit Nahrungsmitteln deine Menstruationsbeschwerden lindern? Das erfährst du in dieser Folge deines Periodenpodcasts.
In dieser Folge lernst du
- Wie deine Ernährung deinen Menstruationszyklus beeinflusst
- Was neben Kalorienzahl und Zusammensetzung der Mahlzeiten auf deinen Zyklus wirkt
- Wieso Ernährung für Frauen häufig so ein schwieriges Thema ist
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Ich schreibe hier über Zyklusgesundheit, Longevity und ein selbstbestimmtes Frausein – wissenschaftlich fundiert und ohne Esoterik. Schön, dass du hier bist.
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