Deine Fragen beantwortet – Ernährung, PMS – ZGLG #10
Deine Fragen von mir beantwortet! In diesen “Frag mich alles, was du willst”-Folgen, bekommst du kurze und knackige Antworten von mir auf deine Fragen. In der heutigen Folge des Zykluspodcast geht es vor allem um die richtige Ernährung für beschwerdefreie Zyklen und verschiedene PMS-Beschwerden.
In dieser Folge lernst du
- Was kann ich an meiner Ernährung verändern, um eine regelmäßigere und schmerzfreie Periode zu haben?
- Womit können Verstopfungen rund um den Eisprung zusammenhängen?
- Wieso habe ich Zweifel und depressive Verstimmungen bei PMS?
- Sind Schwindel und Kreislaufprobleme normal vor und während der Periode?
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„Zyklusgesundheit leicht gemacht“ ist dein Podcast für beschwerdefreie Perioden und sorgenfreie Zyklen. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu Zyklusgesundheit und Einblicke in das Leben der langjährigen und führenden Zyklusexpertin Anne Lippold.
Links zur Folge
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Hallo, ich bin Anne
Ich schreibe hier über Zyklusgesundheit, Longevity und ein selbstbestimmtes Frausein – wissenschaftlich fundiert und ohne Esoterik. Schön, dass du hier bist.
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