Deine Fragen beantwortet – Essen bei Schmerzen, Proteine, Ernährung nach Zyklusphasen – ZGLG #70
Wir beantworten deine Fragen! Heute geht es um Ernährung und Zyklus: Welches Essen hilft bei Schmerzen, wozu solltest du …
Hör auf deinen Körper! mit Julia – ZGLG #69
Julia ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und unterstützt dich ab sofort im Team Fraulichkeit bei allen Fragen rund um das Thema …
Periodentipps aus der Geburtshilfe mit Dr. Wolf Lütje – ZGLG #68
Was kannst du aus der modernen Geburtshilfe für deine Zyklusgesundheit lernen und wir kannst du trotz schwieriger Geburtserfahrungen eine …
Schadet Eisbaden deinem Zyklus? – ZGLG #67
Ist Eisbaden gut für deine Zyklusgesundheit oder verstärkt Eisbaden deine Zyklusprobleme? Darum geht es in dieser Folge. In …
Hast du keine Zeit für Zyklusgesundheit? – ZGLG #66
Du hast das Gefühl, dass für deine Zyklusgesundheit keine Zeit da ist und immer wieder etwas anderes wichtiger ist? …
Diese Fragen sollte dir jeder zu deiner Zyklusgesundheit stellen – ZGLG #65
Viele Frauen haben einen Ärztemarathon hinter sich – und trotzdem keine Antworten. Warum dir bestimmte Fragen wirklich weiterhelfen, erfährst …
7 Tage pro Monat mehr Lebensqualität – Tabea in ZGLG #64
Endlich keine Angst mehr davor, in der Öffentlichkeit wegen Menstruationsbeschwerden umzukippen. Wie Tabea es geschafft hat, das erfährst du …
Period Flue – Häufig erkältet vor der Periode? – ZGLG #63
Häufige Erkältungen vor der Periode nennt man Period Flue. Woher das kommt und was du gegen das Krankheitsgefühl vor …
So erkennst du einen gesunden Zyklus – ZGLG #62
Stimmt etwas nicht mit deinem Körper oder hast du einen gesunden, normalen Zyklus? In dieser Folge lernst du 4 …
Mittelschmerz – Garantie für einen Eisprung? – ZGLG #61
Garantiert dir der Mittelschmerz einen Eisprung, ab wann solltest du ihn medizinisch abklären lassen? Das erfährst du in dieser …
