Welcher Tee bei welchen Menstruationsbeschwerden – ZGLG #102
Welcher Tee hilft dir bei starken Blutungen, PMS, Schmerzen oder unregelmäßigem Zyklus – und was solltest du unbedingt beachten, damit er wirklich wirkt? In dieser Folge erfährst du, welche Kräuter in welcher Zyklusphase sinnvoll sind, warum Qualität entscheidend ist und wo die Grenzen von Tee liegen.
In dieser Folge lernst du
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Welche Tees bei starker Blutung, Krämpfen oder PMS wirklich helfen – und wann du besser vorsichtig sein solltest
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Warum Qualität, Dosierung und Timing über Wirkung oder Nebenwirkung entscheiden
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Wie du Tee gezielt als Linderungsmaßnahme nutzt – ohne dich langfristig von ihm abhängig zu machen
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