Innerer Herbst im äußeren Herbst? So wird es keine Qual – ZGLG #93
Wenn PMS und Stimmungsschwankungen mit grauen, verregneten Herbsttagen zusammenfallen, kann das eine extra große Belastung für die Psyche sein. Wie du auch in herausfordernden Zyklusphasen gut durch diese Jahreszeit kommst, erfährst du in dieser Folge.
In dieser Folge lernst du
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Warum es eine zusätzliche Belastung für deine emotionale Stabilität ist, wenn äußerer und innerer Herbst zusammenfallen
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Welche körperlichen Grundbedürfnisse du jetzt besonders beachten darfst, um emotionale Achterbahnen zu vermeiden
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Wie du mit einer positiven Grundstimmung den inneren und äußeren Herbst genießen kannst
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