Der beste Zeitpunkt, um Menstruationsbeschwerden vorzubeugen – ZGLG #04
Wann ist der beste Zeitpunkt, um etwas gegen deine Regelschmerzen, Stimmungsschwankungen und anderen Menstruationsbeschwerden zu tun? Und musst du für den Rest deines Lebens mit Zyklus vorbeugen oder ist irgendwann auch mal wieder gut und es läuft von allein beschwerdefrei ab? Das erfährst du in dieser Folge deines Zykluspodcasts.
In dieser Folge lernst du
- Wie sind die einzelnen Zyklusphasen voneinander abhängig?
- In welcher Zyklusphase liegen die Ursachen deiner Menstruationsbeschwerden?
- Wann ist es am leichtesten, Menstruationsbeschwerden vorzubeugen?
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„Zyklusgesundheit leicht gemacht“ ist dein Podcast für beschwerdefreie Perioden und sorgenfreie Zyklen. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu Zyklusgesundheit und Einblicke in das Leben der langjährigen und führenden Zyklusexpertin Anne Lippold.
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Ich schreibe hier über Zyklusgesundheit, Longevity und ein selbstbestimmtes Frausein – wissenschaftlich fundiert und ohne Esoterik. Schön, dass du hier bist.
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