Endlich schmerzfreie Perioden – Sarahs Wendepunkt – ZGLG #107
Wie fühlt es sich an, wenn plötzlich alle Zyklusbeschwerden verschwinden? Sarah erzählt ehrlich, wie sie jahrelang Schmerzen, Erschöpfung und …
Früher Party, heute Schlaf: Bist du kompliziert geworden? – ZGLG #106
Hast du das Gefühl, dein Körper macht plötzlich alles kompliziert – und früher war alles einfacher? In dieser Folge …
Trotz körperlicher Anstrengung schmerzfrei bleiben – ZGLG #105
An meinen zwei stärksten Periodentagen habe ich einen Baum gefällt und stundenlang einen uralten Boden abgeschliffen – komplett beschwerdefrei. …
Blähungen im Laufe des Zyklus – ZGLG #104
Blähungen, Völlegefühl oder ein harter Bauch – und das gefühlt immer in derselben Zyklusphase? In dieser Folge erfährst du, …
Die inneren 4 Jahreszeiten und medizinische Zyklusphasen verglichen – ZGLG #103
Warum reden manche von 2 Zyklusphasen – und andere plötzlich von 4? In dieser Folge bekommst du den klaren …
Welcher Tee bei welchen Menstruationsbeschwerden – ZGLG #102
Welcher Tee hilft dir bei starken Blutungen, PMS, Schmerzen oder unregelmäßigem Zyklus – und was solltest du unbedingt beachten, …
Periode und wunderschön in einem Satz – so schafft es Christiane – ZGLG #101
Periode und wunderschön in einem Satz – geht das wirklich? Christiane erzählt, wie sie jahrelang mit starken Schmerzen, Angst …
Jubiläumsfolge – Blick hinter die Kulissen und Gewinnspiel – ZGLG #100
In dieser Jubiläumsfolge beantworten wir die ehrlichsten, lustigsten und tiefsten Fragen, die ihr uns je geschickt habt – ungefiltert …
Frieren macht deinen Zyklus kaputt – ZGLG #99
Jedes Mal, wenn du frierst, setzt du deinen Zyklus unter Stress – und genau das kann Regelschmerzen und Stimmungsschwankungen …
Dein Nervensystem ist gestresster, als du denkst – Somatic Experience mit Magdalena – ZGLG #98
Du denkst "Ich habe kaum Stress", doch dein Nervensystem schlägt Alarm. Stress ist der Zykluskiller Nr. 1. Wieso du …
